Voor jou?

“Your time is limited, so don’t waste it living someone else’s life!”

Mijn coaching is voor iedereen die zich wil ontwikkelen op persoonlijk of professioneel vlak, jong of oud, man of vrouw. In ieders leven kan op een zeker moment een ontwikkelingswens ontstaan of een behoefte aan meer balans tussen werk en privé of aan stressvermindering.

Staat een van de volgende ontwikkelingswensen al langere tijd op je verlanglijstje? Sta je op een kruispunt en kun je objectieve hulp gebruiken om keuzen te maken of een situatie in goede banen te leiden? Dan wil ik je op basis van mijn deskundigheid en jarenlange ervaring hierbij graag begeleiden:


Zelfinzicht & Bewustwording

  • Meer inzicht en bewustzijn over je gedrag en patronen; kwaliteiten en valkuilen
  • Helderheid en overzicht in je leven; structureren van je gedachten

Balans & Rust

  • Meer mentale en fysieke rust en balans in de verschillende rollen die je vervult
  • Begeleiding bij innerlijke onrust en angsten
  • Beter combineren van privé en zakelijk leven

Persoonlijk leiderschap & Persoonlijke effectiviteit

  • Effectiever worden in je communicatie
  • Leren prioriteren & focussen; leren doelen te bepalen en die te bereiken
  • Meer controle over je emoties; patronen doorbreken en nieuw gedrag eigen maken
  • Grip op stresssituaties en werkdruk
  • Meer autonomie, regie en leiderschap over je gedrag en dagelijks leven; groeien van zelfsturend vermogen
  • Meer vertrouwen in jezelf en een positiever zelfbeeld ontwikkelen
  • Leren los te laten en bewuste keuzes te maken
  • Beter leren zorgen voor jezelf; meer zelfliefde ontwikkelen en duidelijke grenzen stellen
  • Meer besluitvaardigheid ontwikkelen en draagvlak leren creëren: hoe krijg ik anderen mee?
  • Leren eigen maken van een positieve, actieve en gezonde levensstijl…

Omgang met anderen

  • Verbeteren van je relaties met anderen (zowel privé als zakelijk): hoe gedraag ik me tegenover anderen? Hoe kan ik liefdevollere relaties ontwikkelen?
  • Conflictbeheersing; constructief omgaan met conflicten op werk- en privégebied
  • Constructiever samenwerken

Werk

  • Nieuwe inzichten, herijken van je keuzes en besluiten op werkgebied
  • Talentontwikkeling; onderzoeken van jouw talenten, vaardigheden
  • Onderzoeken van je waarden en wat je drijft
  • Functieverandering; nieuwe stap op carrièregebied

Energie & Vitaliteit

  • Meer verbinding op fysiek en mentaal vlak
  • Meer plezier uit het leven halen
  • Leven vanuit liefde, dankbaarheid en positiviteit; meer motivatie en inspiratie

“Het enige wat je hoeft te doen, is beslissen wat je doet met de tijd die je is gegeven”.

Als coach kan ik worden ingeschakeld door zowel particulieren als bedrijven. Mijn praktijk is gevestigd in Zoetermeer, maar online sessies zijn ook mogelijk.